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I Nostri Corsi

CrossFit

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Il CrossFit è attualmente il programma di esercizio fisico più efficace ed efficiente in circolazione che ha come obbiettivo lo sviluppo di un metodo di fitness più ampio possibile ed adatto a tutti.

Yoga

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Lo yoga è un'antica disciplina, che conduce l'individuo ad un elevato stato di benessere sia sul piano fisico e psichico che su quello mentale e spirituale. È una disciplina che tutti possono seguire a qualsiasi età e con qualsiasi costituzione fisica.

Ginnastica dolce

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La ginnastica dolce è un tipo di attività fisica adatta a diverse tipologie di soggetti, in modo particolare a quelle persone che per svariati motivi sono costrette ad uno stile di vita sedentario, a causa del lavoro, per motivi personali o semplicemente per l'avanzare dell'età.